SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Szybko do formy!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak z pieniedzmi ? Odzywiasz sie zdrowo? Z supli to kreatyna, spalacz, bcaa Musisz napisac cos wiecej o sobie.. na silownie oprocz tego chodzisz?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2008-03-05 07:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Sonbatego

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czemu jeśli można wiedzieć?A są jeszcze na Czechach takie firmy jak Bolid(Megabol) i promil( ).A może jeszcze słyszałeś o gainerze Pro Mass 20.000 firmy USA labs-coś w tym stylu dobrze nie pamiętam.W składzie pisze że ma on 30% białka,BCAA,glutamine i kreatyne.Niedługo jade na Czechy i chce sobie kupić: Gainer 1,Gainer 2 lub Pro mass Kreatyne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2002-06-12 15:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezeli chodzi o apteczne - enan jest 250/ml (schering, norma), a cypio widzialem tylko 100/ml (BR). Wybor w sumie prosty, jak ma sie do wcisniecia duzo soku.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2007-12-19 15:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    bery ... on ma 15 lat nie jest mu potrzebna dieta wyliczona co do kalorii, on jest strasznie chudy... on ma jeść i ćwiczyć a liczeniem kalorii niech zajmnie się jak już nabierze trochę ciała i doświadczenia.. Napisałem mu wyraźnie wskazówki odnośnie diety Ja bardzo wiem że dieta to podstawa... ale dieta to nie jest liczenie każdej kalorii tylko [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2008-07-04 11:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...bo to trzeba co jakis czas zmieniać, "odświerzać" aby było dostosowane do zmieniających się warunków. jak sam sobie z tym poadzisz to ok- ale wątpie- możesz nie iść do żadnego z nich, jednakże z tego co czytam w tym poście widzę, ze nie jest bardzo możliwe precyzyjnie ci pomóc... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-08-09 23:20:26

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2008-08-09 23:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam moje polonczenia Treningowe Proszę o radę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "3 może być. " ahhaha widać twoja wiedze.... Boże... Jak można łączyć barki z nogami? Przy 3 dniowkach nawet nie powinno sie tego robic (bo jest podzial pull-push-leg najlepsyz na 3 dni)< a co dopiero przy 4 dniowkach... Tak podstawa ejst dzien plecy, dzien klata , dzien nogi i dzien abrki. Łapy łydki brzuch dodajemy do tych dni.... A [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2009-08-17 11:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie - Problem.

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.sfd.pl/ROZCI%C4%84GANIE!!!!!-t134922.html może problem leży w tym jak to robisz, poczytaj może to okaże się pomocne.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2009-09-24 18:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie - Problem.

    Post
    Sztuki Walki

    mi też strzela jak cie nie boli ani nie masz z tym problemow to nie ma co sie za bardzo przejmowac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2009-09-25 13:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisanie witaminek jak najlepiej:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dla organizmu są bardzo ważne, więc nie wiem, dlaczego z nich rezygnujesz. Pozwalają na przyswojenie witamin A,D,E,K, są cennym źródłem energii, kwasów omega 3. Przez jaki okres ciągle walisz shocka? Od krety trzeba robić przerwy, tak samo od stymulantów, które występują w shocku. 'Zapchasz' receptory i nie będą działały na Ciebie nawet 3 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2011-06-01 15:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy króluje w Polsce! Pokonał Pudziana i Małysza

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Michał a jak jest z popularnością Roberta na Litwie?czy tylko kierujecie cały markieting na Polskich fanów?%-) maniek098 namów Michała na testy supli,moze sie załapiesz%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-02-16 01:24:42

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2012-02-16 01:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy króluje w Polsce! Pokonał Pudziana i Małysza

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    No i nic dziwnego że Robert bardziej popularny, Pudzian nie nagrywa żadnych filmików z treningów %-) Nie nagrywa żadnego Radia Pudzian itp %-) Nie kontaktuje się tak ze swoimi fanami jak Robert który jest bardziej otwarty ;-) Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-02-16 10:36:38

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2012-02-16 10:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamizelka Obciazeniowa.

    Post
    Trening w domu

    Jak hajs to nie problem to kup. Na pewno się przyda a jakby co to zawsze można przecież sprzedać ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2013-10-26 20:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczęka

    Post
    Doping

    a mi jezyk od minety jak patelnia sie robi

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3291 Data: 2006-04-01 08:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki w Toruniu

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    jak sobie znajde prace w czerwcu to napewno wpadne tylko szkoda ze sa 2 treningi ;) i odezwe sie do Ciebie przed damiano.O :D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2010-05-10 18:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko w proszku (czy dobre)?????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja rowniez nie polecam. Nie zawraca sobie nim glowy. Uloz diete, jedz normalne posilki i bedzie ok. A jak chcesz czegos wiecej sie dowiedziec o mleku z proszku to duzo znajdizesz w wyszukiwarce.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2005-04-01 00:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomuliłem się mialem na mysli 1-9 ENANTHAT TESTOSTERONU e5d 1-8 deka e7d sory za problemy ale nie byłem za trzeźwy jak pisałem słyszałem że takie połączenie daje dobry rezultat

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2005-10-17 16:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z posilkami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki dzieki jak macie cos jeszcze to piszczie wszystkiego postaram sie sprubowac :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2006-01-10 15:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzbuje Plan Treningu dla 15-latka!!Pomoz?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 Kurde, koleś- zasuwaj do wyszukiwarki, każdy Ci to powie! Trening domatora masz tu www.kulturystyka.pl/atlas jak na mieśiąc to nawet nie masz się co zabierać moim zdaniem Czytaj posty podwieszone!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2006-07-30 22:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie HP

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlaściwie możesz- jeżeli chce ci sie tak rozdrabniać- jednak lepiej będzie jak dokupisz mono i zarzucisz po jednej dawce hp dziennie i jednej mono- cykl na 50 dni wyjdzie ci dobry, na samym hp w takich zanizonych nieco dawkach może wyjść dobry albo nie do konca. a mono wiele nie kosztuje a wspomże cykl niemało/250g. ci wystarczy/.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2007-12-04 20:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xyience NOX-CG3

    Post
    Odżywki i suplementy

    uwaga , osobe która jako pierwsza w Polsce chciałaby zrobić cykl na tym specyfiku prosze o zgłoszenie jak ktoś jest chętny i czuje się na siłach - zapraszam !

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3252 Data: 2008-12-16 11:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)